早餐:金槍魚三明治、牛奶、水果
主料:油浸金槍魚罐頭、白土司麪包、帶殼熟雞蛋。
配料:番茄、西生菜。
製作:番茄切片、生菜撕成大片、雞蛋剝去殼,用切蛋器切成片,在兩片面包片中間依次放入西生菜、番茄片、金槍魚肉、雞蛋片即可。再配牛奶、水果即可。
中餐:滷肉蓋澆飯套餐
主料:白米飯、肉餡、洋葱、蒜末。
配料:黃油、生抽醬油、料酒、糖、五香粉。
製作:鍋內放一塊黃油融化,加入洋葱末、蒜末煸出香味,將肉餡炒散後加入生抽醬油、料酒、糖、五香粉及少量開水,以小火煮至肉餡湯汁濃稠入味,白米飯盛於盤中,將煮好的肉汁澆在米飯上即可。另配番茄雞蛋湯。