三明治的做法步驟

三明治的做法步驟

1. 午餐肉胡蘿蔔切片…(之前都是用培根…培根吃完了買的雙匯的火腿午餐肉，真的不好！！！)

2. 雞蛋最好煎成行…稍微撒點鹽～注意油熱一點在打雞蛋，好不粘鍋！

3. 煎雞蛋剩的油煎一下胡蘿蔔和午餐肉，也可以省事不煎…但是培根要煎～胡蘿蔔因為含有脂溶性維生素A最好煎一下…

4. 土司麪包塗上色拉醬…塗勻一些，但是這個熱量高要注意…可以加一些番茄醬…

5. 放一片生菜葉子…生菜葉子最好選中間的.新鮮…

6. 放上雞蛋…和午餐肉胡蘿蔔…

7. 看着老食慾…

8. 吧拉吧拉…在加一片生菜葉子，蓋上面包…加上碗麥片…哦了…早餐完成…

小貼士

三明治簡單的做法就是麪包生菜加培根…本人材料比較多…而且基本屬於能吃的那種～簡單的不夠吃…