《人間值得》讀後感

讀完一本經典名著後，你有什麼總結呢？為此需要認真地寫一寫讀後感了。想必許多人都在為如何寫好讀後感而煩惱吧，下面是小編為大家收集的《人間值得》讀後感，希望對大家有所幫助。

《人間值得》讀後感1

熱心同事送的一本書，看完之後有了些許慰藉。

我總結了八個字：保持自我，順其自然。

保持自我：

1學會接納自己，欣賞自己，給自己多一點鼓勵。同時尊重別人，與他人相處保持恰到好處的關係，不要過度期待和依賴他人，當別人沒有為你做成一件事不應該抱怨，始終懷着感恩的心。

2每個人的優缺點不同，不與他人做比較，只看到他人的光鮮之處，就認為命運沒有垂青自己，實際上生活都有正反兩面，每個人都有自己的苦惱。

3讓心平靜下來，不要受到太多外在觀念的影響，清楚自己需要什麼，不需要什麼，然後在不同時期給自己定一個目標，努力去完成。

4生活無論再困難再痛苦，都不要過度消極，比如日夜買醉，花光積蓄。我們始終要保持基本的生存能力，持續賺取生活費用，要相信時間會過去，總能度過難關。

順其自然：

1雖然説要儘自己努力去實現目標，但如果真的'很難，就降低標準，不要太強迫自己，每天給自己上緊發條，身體和精神都容易出問題。

2不需要逼自己太緊，健康是第一的，誰都有壓力，該吃吃該睡睡，工作的時候打起精神，下班之後就好好生活，工作的煩心事暫且忘了吧。

3尤其對自己把控不了的人和事，學會放手，執着於為什麼有人變了，為什麼這件事情會發展成這樣，到最後想來想去也想不出答案，不如從中學習失敗的經驗，然後翻篇。很多事沒辦法按照計劃精準地執行，那就不要糾結，學會釋然，今天只想今天的事，明天的事明天再説，越想還沒發生的事越焦慮，不如把眼前的每一天過好。

4對於生命的終點，每個人都會達到，在那之前，不必過多焦慮，好好享受生活，該來讓它來，放鬆心態坦然接受。

不順心和突發事件每隔一段時間總會出現，調整心態，時常提醒自己，人間值得。

《人間值得》讀後感2

《人間值得》是一本讀起來很輕鬆的書，我讀着還是很受啟發的。

書的作者是已經90歲仍未退休的精神科醫生中村恆子和她的同事奧田弘美。

恆子奶奶把自己的很多觀點用簡單平實的語言娓娓道來，對自己的生平也是點到即止。從自己二十來歲寫到了八十八歲。

求學、工作、結婚、生子等等。

我相信，恆子奶奶一生的經歷，如果寫成小説，恐怕可以寫上厚厚幾本，拍成電視劇，恐怕可以不下五十集。

然而，恆子奶奶卻沒有把自己的經歷都攤開來，她不去渲染自己的苦難，僅僅是為了闡明觀點，輕輕的淡淡的説一下自己的故事而已。

可是，越是這樣，越可以看出，恆子奶奶是一個堅強的人。

恆子奶奶把很多人一生可能會遇到的大多數問題，都想明白了。諸如工作、期待、人際關係、自己的內心、平衡生活和工作的`關係、父母和孩子的相處、逆境、比較等等。

這本書的優秀之處就在於，恆子奶奶專門開章節去説心的平靜之道，我想這是因為恆子奶奶是精神科醫生，她七十一年的工作經驗，使得她理解很多人內心的苦楚。所以，她單獨去寫這個題目，恰恰是恆子奶奶對人們的關愛。

我對恆子奶奶説的一句話印象很深：我很辛苦，原來你也是這樣。

世人誰不苦啊，恆子奶奶卻可以用這樣簡單的一句話做出了概括。我想這不是因為恆子奶奶讀了什麼高深的哲學，而是因為她用這一生所歷，可以感同身受了。

恆子奶奶最讓我感動的，是她回首一生，竟可以這樣平靜，可以無嗔無怨。

書的內容，我就不多劇透了，這本書很短，而且也適合碎片時間閲讀。非常適合現在快節奏的生活，可以隨時拿出來讀上一兩句的。而且這本書很小巧，也很精美，連書名都非常治癒。

我相信每個人都能夠從中獲得或多或少的啟發。

總而言之，恆子奶奶寫這本書，是為了讓大家找到自己的幸福之道。

文後，附上摘抄——

祝福大家，都幸福安康！

《人間值得》讀後感3

作者在第一階段寫到，沒有必要把幸福當成必須。

如果我們一直追求幸福的話，那麼我們只能成為幸福的奴隸。

然而幸運的是，我感覺大部分時間在幸福中，也可能有不好的事情發生，我也很快就忘掉了，因為不好的事情畢竟是有數.我感覺有些人只是把不幸福的事情放大了。

我最不幸福的時光還是在學校，特別是高中！學校裏的知識，可以説幾乎人人不愛好的東西，逼迫讓人學！到了社會有幾個會用到微積分，函數，化學方程式的？現在説來就有氣，但反而增加了我現在的幸福感。如果你不信，你看看考試完畢有多少學生願意再拿出試題來做的？

如果有，也只是一個慣性！現在看來，無論你考上什麼大學你只是“乾”卦的潛龍。能不能“利劍出刃”（乾卦第三爻和五爻。易經學者請指正！），還靠很長的路要走。

考上好大學，只能説明：如果後天的.努力，你會比別人成功快。最後“潛龍無用”的大有人在！

然而後來的普通學校甚至落榜生，更有可能“飛龍在天”。所以如果你大學聯考不理想，請不要氣餒，因為只要你有追求，你就無敵。我這個人幸福感強，不管因為能“將就”還是樂觀。總之我感覺擁有幸福感也是一種能力。

作者在文中強調説：可以把慾望作為動力，努力奮鬥並不是壞事。我與作者不同的觀點是：我從來沒有把慾望當成動力。因為當把慾望當成動力的時候，工作非常痛苦！我只是感覺:興趣盎然。所以我很歡快的完成每天的工作。另外作者提出：幸福只是一種感覺，。所以一定要正確看待幸福，幸福並不是比較。如果你活在與別人的比較中，我們會自尋煩惱。

改變別人，不如改變自己人生中總有許多事情不是按照自己的想法發生，讓我們感覺很痛苦。經常會有人説：如果他對我好一點就好了。“為什麼他總是那樣做？”總之人生不如意者，十之八九。

為什麼這麼多煩惱？