女孩子臉上有黃褐斑怎麼辦

黃褐斑雖然是臉上的表面現象，但是它也能代表身體內部機能處於亞健康狀態，只有先弄清黃褐斑出現的原因，才能知道怎樣去除黃褐斑。

　　1、做好遮陽防曬

論室內室外、還是夏天冬天任何時候，首要每天塗抹防曬霜，陽光強烈時，一個墨鏡和遮陽帽是絕對少不了的，此外，手臂、頸部的防曬也要同步跟進。

　　2、多吃五穀粗糧可以祛斑潤膚

五穀粗糧營養豐富，富含纖維素，但是口感往往並不好，這也是很多人不喜歡吃五穀粗糧的原因之一，那麼，五穀粗糧粉就解決了口感差的問題，百頤年五穀粗糧粉泡成的養生糊，可以健脾暖胃，補氣養血，祛斑潤膚還可以提高人體免疫功能，增強抗病能力，且可減輕毒性物質對肝臟的損害，對女性而言，還可以起到調理氣血的功效。

　　3、黑木耳紅棗羹

取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。

　　4、使用專業的祛斑產品

是對於黃褐斑比較嚴重的朋友來説，光靠這些小方法還是不夠的，因為人體能夠吸收的成分很少，就像補鈣一樣，還是要吃鈣片的。去黃褐斑建議選擇專業的祛斑產品，而目前市面上最為人們認可的一個祛斑產品就是佰肌淨，據悉已經幫助很多人祛斑成功的，一塊來看看吧!

　　5、內部調理——白芷湯羹

説到祛斑，許多人會想到中藥美白祛斑，比如:白芷，它味香色白，是古老的美容中藥之一，市場上以其為原料的化粧品和美容品層出不窮，而原滋原味的`白芷，其美容效果更為顯著。所以日常能適當的?白芷煲湯，能改善微循環，促進皮膚的新陳代謝，延緩皮膚衰老，對祛斑美白有很好的幫助。

　　6、內部調理——蓮子薏米粥

首先，我們需要準備：蓮子30g，芡實30g，薏仁米50g，桂圓肉10g，蜂蜜適量;然後在煮粥前要先將蓮子、芡實以及薏仁米用清水浸泡半小時，之後再與桂圓一起放入鍋裏用文火煮到爛熟，最後按照個人喜好加入適量蜂蜜調味即可食用。怎樣祛斑不會反彈呢?若能配合美姿爾一起使用，祛斑效果會更明顯。長期服用此粥，能起到一定程度的淡斑效果。

　　7、香蕉面膜

將香蕉去皮後放入乾淨的面膜碗中搗碎，再在香蕉泥中倒入適量的奶油和濃茶，攪拌均勻後塗抹在臉上半小時用清水洗淨即可。香蕉含有豐富的維他命和對皮膚有益的營養元素，不僅可以維持肌膚的水油平衡，還能很好的起到祛斑淡斑的效果。

食療也可以調節身體，糾正體內失調的內分泌，起來祛斑美白嫩膚的作用。從醫學上講，多吃含豐富維生素C和維生素A的水果蔬菜，可以起來淡化色斑，美白嫩膚的作用，主要維生素C具有抗氧化作用，維生素A則具有滋潤肌膚效果。