在生活、工作和學習中，大家或多或少都會接觸過作文吧，寫作文是培養人們的觀察力、聯想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。你知道作文怎樣寫才規範嗎？下面是小編精心整理的晨練作文範文，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。
早晨，清脆的鈴聲把我從睡夢中驚醒，我和媽媽一起到公園去晨練。公園的早晨一派生機勃勃，大家沐浴在晨風中，有的小孩蹦蹦跳跳的追趕着草地上的鳥兒，那些健壯的大人健步如飛的跑着步，有老態龍鍾的人在那兒打着太極，顯得十分悠閒、輕鬆。在優美的音樂下，許多熱愛舞蹈的人都伴隨着音樂跳起歡快的舞蹈。一陣夾雜着花香的'的晨風撫面而來，趕走了我一身的睡意，我深吸一口氣，也隨着悠揚的音樂跑起步來，當我跑累了，我便坐在長椅上，看着周圍的紅花綠樹，聽這鳥兒“嘰嘰喳喳”的鳴叫聲，不禁心悦神怡，神清氣爽！
我們繼續向前漫步，在祈風閣的小亭子裏，一些素不相識的人已歌會友，他們縱情歌唱，歌聲傳四方，連一朵朵，嬌滴滴的出水荷花都忍不住微微的點頭叫好。我坐在青石板上，聽這美妙的歌聲，我被深深的吸引住了，我也想站上前去，高歌一曲，但聽到別人的歌聲如此優美動聽，我只能自愧不如了。聽完了歌，我們走過一座橋，這時我看見幾支鴿子在天空中飛來飛去，多自由啊！有翅膀真好，有翅膀可以象鴿子那樣在天空中自由地翱翔，看着世界的每一個角落，那該有多好啊！
隨後，我坐在椅子上，拿起書本，朗讀課文，在清晨時讀書，既可以提高朗讀水平，又可以使我詞彙量增加，真是兩全其美。漸漸的，太陽升高了，我踏着灑滿陽光的道路，回家了。
“額——”我打了個哈欠，揉了揉睡眼朦朧的雙眼，下牀洗了臉，便和浩凡哥哥輕輕出了門……
天，仍是灰濛濛的，太陽還沒有升起，小區裏看不到一個人影。我們到一心的樓下，按了門鈴，一心和凱瑞他們下樓後，我們便一同向一心的學校走去。
學校的門開着，裏面已有少許的人了，有的在打太極拳，有的在跑步，我不由心想：“怎麼這裏的人起牀那麼早，才四點多啊！”我們徑直跑向籃球框，我甩了甩手臂，做投籃的預備動作。規則是這樣的：我們每人投十次籃框，比誰投得多，投得最少的`人跑半圈操場（150米）一心站最前面投，我站中間，浩凡站罰球線投。
輪到我投了，我有點緊張，好久沒打籃球了，不知道能投中幾個。我投出第一個球，球在框邊轉了幾圈，滑出了籃框。我又投出了一球，球打在籃板上，又彈到了框邊，沒想到卻又滑下了。我有點失望，投出第三球，球在空中劃出了一道優美的弧線，沒擦板，沒碰框，直接完成了一個空心球。
“呼——”我鬆了口氣。我總共投進了四個球，一心只投了三個，一心罰跑半圈。到了後來，我手感來了，十個球中了八個，打破了我的個人記錄。
太陽慢慢地從雲層後爬了出來，夏日的太陽光照在身上已是熱力十足，我們的晨練也就到此結束了。
今天早晨，我和爸爸媽媽早早的起牀，手提着裝有運動器材的紙袋，慢跑着去晨練，在路上，我和爸爸約定，看誰先從十字路口跑到橋底下，我竭盡全力的跑啊跑，最終，我先跑到了橋底下，拿到了第一。我們就這樣一邊跑一邊玩，很快就到了目的地——小花園。
小花園裏空氣特別清鮮，那裏的人可真不少，有練太極拳的，有練太極劍的，還有遛鳥的老爺爺……百分之九十的是老人。金黃色的迎春花，開滿路旁，好像在跟大家説：“春天來了！春天來了！”路旁的柳樹，隨風搖擺，像一名美少女在翩翩起舞，婀娜多姿。小草也脱掉了身上的黃棉襖，穿上了綠色的襯衣，探出了頭。一片生機盎然的景象。
到了羽毛球場地，首先我和爸爸對打，看着羽毛球在空中翩翩起舞，飛來飛去，心裏樂滋滋的'。突然爸爸打了一個快速調角球，眼看着球就要落地了，我一個箭步跑過去，接住了這個球。我和爸爸打了20回合，玩的非常開心，玩完了羽毛球，又踢了一會兒毽子，毽子像個淘氣的小貓，一會兒跑到那兒，一會兒跳到這兒，非常好玩。
一年之計在於春，一日之計在於晨，我們一定要珍惜春天，珍惜早晨的時光，多走出户外進行鍛鍊，給我們的生活和學習增添更多的快樂和色彩。
老爸常説我是一個“超級大懶蟲”，只要是休息時間總是要等到太陽曬到屁股上了才慢騰騰起牀。為了能改變我這一點，晚上我們全家在一起吃飯的時候，在餐桌上“協商”出了一個“好主意”———————“晨練計劃”。晨練計劃的具體內容除了決定第二天早晨開始執行計劃外，更重要的是：晨練起牀遲到一次罰喝水、晨練不出力罰拖地……等很多與晨練有關的“獎罰”措施。我既不想多喝水，又不想拖地，便答應了第二天開始晨練。
第二天早上，天還沒有完全亮，正在熟睡中的我隱隱約約聽見了老爸房間起牀的鬧鐘鈴響了，我便馬上爬起來，迅速完成洗漱工作後和老爸一起下樓了。樓下的操場在夏日的早晨顯得十分安靜，空氣特別清新，讓我感覺有點涼意。操場邊的花草散發的氣息和路燈下被拉長的身影，構成了我眼中晨練的風景，讓我感覺那麼新鮮。
我和老爸在操場做了簡單的.熱身運動後，開始了我們晨練的重點——環操場跑到跑步。我在內環，老爸在外環，我們一起並排着跑。可只跑了一會兒，我已經上氣不接下氣，感覺越跑越沒有力氣，腿就像灌了鉛一樣，怎麼跑都跑不動了。老爸發現我了我這樣的狀態，不斷地鼓勵我説：“加油！衝刺！堅持！”。我一咬牙，又開始慢跑起來……
第一次晨練就這樣結束了，但我相信，這次是我個人毅力提升的開始。
生命在於運動。你瞧，剛剛五點半，媽媽就把我從睡夢中叫醒説：“走，我們去晨練。”我迷糊着眼睛説：“我再睡會。”“再睡會，就不用去晨練了！”説着就把我拽起來。唉，命苦。天天學習，還要早起。我只好穿上衣服，拿上滑板去晨練。目的地——塔山公園。
一進公園，哇！這麼多人，都是來晨練的，有打太極的，跳迪科的，扭秧歌的，不計其數，數不勝數。我們走着走着，就到了一處健身器材旁，我高興的衝上去，第一個去玩橫梯，可是有兩個小胖子卻比我先到，第一個胖子剛上去爬了一下就掉了下來，第二個小胖子也像第一個那樣也一下子掉了下來。輪到我了，我一跳抓住了第一個鐵環，然後飛快得向前爬，一會兒，便到了頭，我又轉過身來又爬了回去，把兩個小胖子看得目瞪口呆。我心裏那個樂勁就不用提了。都笑話我瘦，這回知道我瘦的好處了吧！人各有所長嘛。
爬完橫梯，我們沿着石砌的小路繼續往山上去，就在小路旁邊有一大片水泥地，上面只有兩三個人在打太極拳。可找到我玩滑板的理想之地了，我腳踏平板，張開兩臂，行雲流水般在平地上穿梭起來，我的`颯爽英姿頓時吸引了許多人的眼球，連打太極拳的老爺爺也停止了動作，看呆了。我心裏那個美啊，簡直無法用語言來表達。
太陽出來了，整個塔山一片金光。晨練的人們陸續下山了。我們也隨着人流走在回家的路上……
清風拂面，柔和的陽光温暖着我，在一條綠樹成蔭的小路上，王吉怡媽媽、媽媽、我和王吉怡正在享受晨練的滋味。
我們迎着風兒哼着小曲走在小路上，心情格外愉快，時不時還能聽到布穀鳥在樹林裏“咕咕咕咕”的叫喊，還有一些知了趴在樹皮上不停地喊着：“熱啊熱啊！”河面上顯得格外美麗，不時盪漾着細小的微波，有時淘氣的小浪花把小樹葉在水裏打個轉，弄得小樹葉怪癢癢的，有時還會有小魚搖着尾巴在自由自在地嬉戲玩耍。河邊的小花小草似乎在小河邊照鏡子，裝扮着自己的美貌，還帶上了晶瑩剔透的.“珍珠”呢！樹林裏空氣特別新鮮，樹木們好像一個個綠色的衞兵挺立在那裏。正在我們休息時，媽媽眼尖發現了一隻田螺，他正吸在河邊美美地睡覺，身體還在微微顫動，似乎在做好夢。我們拿起了這隻田螺，它在“吱吱”地抗議，似乎是我們打攪了它的好夢。在河邊我們還發現了一種奇異的蟲子，這蟲子依附在石頭上，呈粉紅色，軟體動物，怪有趣的，常常還會有漁船經過。
這樣的景色陪伴着這樣的水，這樣的水倒映着這樣的景色，再加上河上竹筏小舟，林中鳥鳴聲聲，讓人感覺好像是走進了連綿不斷的畫卷裏。這就是駱駝到貴駟的小河邊，這説明駱駝多美啊！晨練，讓人陶醉，也讓人喜悦呀！
星期天，我和爸爸去蝶園廣場打羽毛球，準備進行一場體育比賽。
我們來到了蝶園廣場的入口，看見幾個老人在打太極拳，只見他們穿着白色的綢緞套裝，神情是那麼地專注，動作是那麼的輕盈而舒緩，一招一式顯得是那麼地有力。
我們又來到了蝶園廣場的草地上，有三位老人在抖着空竹，空竹在他們的手中上下飛舞，發出了“嗡、嗡、嗡”的聲音。特別是其中的一位老人，他抖動的空竹最出彩，空竹在他的身邊像一隻翩翩起舞的蝴蝶一樣圍繞着他時而上下，時而左右地飛來飛去。
接着，我和爸爸來到蝶園廣場的中心，這裏已經有很多人在伴隨着音樂的節拍，跳着歡樂的舞蹈，一個個顯得是那麼的有活力，而且這個有節奏的音樂也讓我情不自禁地跳起舞來。在廣場的邊上我和爸爸打起了羽毛球，我先來了一個砍球，爸爸沒接着，接下來我又連發了幾次砍球，爸爸這下叫了“緊急暫停”，他指着對面打羽毛球的的.人説：“你瞧一瞧人家是怎麼打的。”我站在那兒看了一會，那些打羽毛球的叔叔、阿姨，他們站有球網的兩邊，你來我往，就像真正的運動員一樣。我知道了，也學着他們的樣子和爸爸練習了起來，雖然才開始打得不怎麼好，但自我感覺還蠻好的。
星期天早晨的晨練真的很開心，以後只要星期天有空我還要約爸爸一起來鍛練！
每天早上我和爸爸都要到廣場上晨練。每天，我們最先來到廣場。那時，天還沒有大亮，可是小鳥已經在枝頭歌唱，花兒也在微風中向我們招手。天色逐漸變亮了，廣場上陸陸續續地來了許多爺爺奶奶、叔叔阿姨。不一會兒，剛才還很靜寂的廣場一下子變得熱鬧起來。廣場的南邊，是老爺爺和叔叔們的地盤。一位老爺爺從他騎來的三輪車裏拿出錄音機，放在地上，按下按鈕，錄音機裏馬上傳出優美動聽的音樂，老爺爺和叔叔們就隨着音樂的'節奏舞起了太極拳。你看，他們每個人神情嚴肅、莊重、專心致志，陶醉其中。他們的一招一式都沉穩舒展，整齊劃一。其中一位鬚髮皆白的老爺爺尤其引人注目，他可真是鶴髮童顏。他的動作是那麼剛柔相濟，一點也不亞於那位教練叔叔。廣場的北面是奶奶和阿姨們的地盤。她們和南邊老爺爺和叔叔們嚴肅的表情不一樣。她們個個笑容滿面，氣氛相當輕鬆活潑。她們正在排練一個打腰鼓的節目。她們用紅色的綢帶把腰鼓系在腰間，在一位阿姨的指導下很有節奏地敲打，並且還邊敲邊舞。她們敲鼓小棒上的紅綢帶在空中上下飛舞，真是讓人眼花繚亂。在廣場中間，有許多人在打羽毛球。白色的小球在空中飛舞，像一隻只可愛的小精靈。我和爸爸也經常在那兒打羽毛球。不知不覺，太陽已經爬上了樓頂，露出燦爛的笑臉，俯視着這歡樂和諧的人間。這時，我和爸爸匆匆趕回家，以飽滿的精神狀態迎接新的一天。
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